Catégorie : Sports / Loisirs

Si vous avez envie de perdre du poids. Ou simplement être en forme physiquement sans avoir à réaliser une longue série d’exercices. Optez pour la corde à sauter. C’est un entraînement physique complet qui va faire travailler toutes les parties de votre corps. 15 minutes de saut vous permettront de …

Pour être en pleine forme, il faut pratiquer souvent des activités sportives. La corde à sauter est d’ailleurs un exercice qui a plein de vertus. En plus de faire travailler tout le corps, cette pratique optimise votre endurance. Mais où peut-on faire de la corde à sauter sans danger ? Dans …

Si la sédentarité excessive est déjà un grave problème dans notre pays, il y a aussi le phénomène de l’abandon du sport, qui touche particulièrement les adolescents. Les raisons sont nombreuses et pas toujours faciles à interpréter. Cependant, il est très important d’essayer de les analyser, en partant tout d’abord …