Catégorie : Santé / Bien-être

La musculation regroupe les différents exercices visant à renforcer les muscles. Elle prépare à énormément d’épreuves usant de force physique. Cependant, pour débuter en musculature, il y a un âge nécessaire. Il est donc essentiel d’y correspondre avant de commencer. Pourquoi la musculature est réservée à une certaine tranche d’âge ? …

Que vous dormiez sur le côté, sur le dos ou sur le ventre, le choix de votre matelas est une étape cruciale. Statistiquement, une personne sur dix dort sur le ventre. Cette position de sommeil n’est pas forcément adaptée à tous les matelas. Quels matelas devez-vous choisir si vous dormez …

De nombreuses personnes sont sportifs alors qu’il est nécessaire d’avoir une très bonne musculation. Le sport est un but et aussi une démarche à suivre quand on fait de la musculation, un bon résultat est attendu par une alimentation suffisante et régulière, c’est une nécessité. S’entraîner dur c’est important, mais …

Dynveo est une enseigne française spécialisée dans la fabrication de compléments alimentaires. Ces substances sont de plus en plus utilisées pour les bienfaits qu’ils apportent à l’organisme. Pourquoi la marque Dynveo est-elle préconisée par un grand nombre de nutritionnistes et thérapeutes ? Quels sont réellement les bienfaits de ses produits ?  Un …

Parfois, aller à la salle de sport ne suffit pas. Il faut trouver un personal trainer pour nous aider à développer le bon programme d’exercice, pour nous motiver et pour nous entraîner régulièrement afin qu’on ne lâche pas. Mais chercher un personal trainer à Lyon n’est pas une tâche facile …

Le collagène est considéré comme la protéine de la peau par excellence. En effet, il est connu pour sa capacité à rendre la peau plus élastique. Vous souhaitez trouver une solution naturelle afin de vous aider à lutter contre le vieillissement de la peau ? Optez pour une cure de gélules …

Ce n’est pas toujours très agréable de voir une image de soi avec ce ventre flasque et qui déborde. Heureusement, ce surplus de graisse abdominale autour du ventre et des hanches n’est pas une fatalité. Excès alimentaires, sédentarisme, stress, nombreuses sont les causes. Cette tablette de chocolat comme celle d’une …

Qui n’aime pas se faire masser ? Oui, rares sont les personnes qui ne veulent pas se faire chouchouter de cette manière. Donc, si vous aimez les séances de massage, vous pourrez utiliser un pistolet de massage. Et il ne faut pas être un athlète professionnel pour l’utiliser. Il suffit d’en …

La méthode Wim Hof est généralement utilisée pour assurer le développement personnel du corps. En outre, vous devez prendre note du fait que cette technique repose sur la respiration. Cela doit permettre de réguler le corps afin de vous aider à résister à certaines situations surtout le froid. Ce mini-guide …

Depuis un certain moment, la médecine ayurvédique est de plus en plus privilégiée. Celle-ci est spécialement connue pour être efficace et sans effet secondaire. Aujourd’hui, de nombreuses plantes médicinales sont favorisées et se présentent sous forme de poudre. Vous vous demandez sans doute comment les consommer ? La réponse dans ce …