Catégorie : Sports / Loisirs

Les kayaks sont de toutes les formes et tailles, il est donc important de comprendre les options disponibles si vous choisissez votre kayak pour la première fois. Le choix de votre kayak a un impact considérable sur votre sécurité sur l’eau et avoir un bon kayak vous procurera plus de …

Vous vouliez vous initier dans la boxe ? Les gants de boxe sont un élément essentiel pour cette pratique sportive. Ils permettent d’amortir l’impact des coups pour l’adversaire, mais aussi pour l’utilisateur. L’utilisateur doit alors s’assurer qu’il l’enfile parfaitement pour ne pas risquer de ressentir trop de douleur à chaque coup. …

Un bon coureur est avant une personne qui sait exploiter ses capacités. Donc pour savoir si vous êtes un bon coureur ou non, vous devez être en mesure de cerner vos blocages et de choisir les solutions qui pourraient vous aider à vous améliorer. Il ne s’agit nullement de celui …

Contrairement à ce que l’on peut croire, utiliser des haltères sollicite l’ensemble de tous les muscles du corps en entier. On va voir en détail, comment utiliser ses haltères correctement.  Les haltères sont des outils de musculation catégorisés comme complets malgré le fait qu’on n’oublie c’est avantages. Avec l’arrivée des …

Grâce au vélo, vous avez la possibilité d’être en pleine forme physiquement. Tout en éliminant vos kilos en trop. Si d’habitude, vous réalisez vos tours en VTT en ville et dans les parcs. Cette fois, vous allez étendre vos parcours dans la nature et les forêts. Dans ces endroits, les …

Autrefois, on se contentait des tenues très limitées lorsqu’on veut pratiquer le sport, notamment des chaussures, un tee-shirt et un short. Au fil des années, la pratique et la culture sportives ont connu un changement considérable. On a connu une énorme évolution en matière de vêtements, particulièrement pour la pratique …

Mélange subtil de danse et de figures acrobatiques, le pole dance est une discipline qui requiert de la souplesse et force physique. Elle a pour seul instrument une barre qui constitue à la fois la scène et l’outil. Pour exécuter les mouvements à la perfection, le danseur ou la danseuse …

Que ce soit pour intégrer l’armée de terre ou pour être en excellente forme, il est indispensable de bien s’entraîner. Mais pour pouvoir bien vous entraîner, il vous faudra une excellente préparation. Pour vous aider dans votre projet, voici des conseils qui vous seront utiles sur comment préparer un programme …

Idéal pour développer ses muscles et améliorer l’endurance, la forme physique ainsi que les capacités mentales, le CrossFit vient compléter une séance de musculation. Vous avez déjà une silhouette de bodybuilder de rêve ? Vous commencez à sculpter vos muscles ? Un programme de CrossFit adapté vous permettra d’obtenir des résultats efficaces …

Vous revenez de votre randonnée et vous avez un repas qui colle dans votre sac à dos isotherme ? Pas de panique, on vous donne toutes les astuces pour ce genre d’incident ! On vous dit comment nettoyer votre sac à dos isotherme pour n’importe quel aliment qui l’a Sali. …